„Letztlich läuft alles darauf hinaus: Wo immer wir hingehen, da sind wir. Was immer wir tun, ist, was wir tun. Was immer wir jetzt denken, das haben wir im Sinn. Was auch immer uns widerfahren sein mag, ist bereits geschehen.“ - Jon Kabat Zinn

Ich möchte Menschen dazu inspirieren, sich zu bewegen, im wörtlichen wie im übertragenen Sinn. Nicht schneller, weiter und höher ist dabei das Ziel, sondern „einfach“ anzufangen und zwar genau dort, wo man bereits ist. Bewegen aus sich heraus und nicht (nur), weil es gesünder ist, oder weil ich den Beitrag für das Fitnessstudio schon bezahlt habe. Bewegen tue ich mich, weil es mir gut tut, und weil es sich richtig anfühlt.

„In the end everything comes down to this: Wherever you go, there you are. Whatever you wind up doing, that's what you've wound up doing. Whatever you are thinking right now, that's what's on your mind. Whatever has happened to you, it has already happened. - Jon Kabat Zinn

I want to inspire people to move, both literally and metaphorically. Not faster, farther and higher is the aim, but “just” start and in fact exactly there where you already are. Moving from within oneself and not (only), because it is healthier or because you have already paid the membership for the fitness club. Move because it does good to you and it feels right.